Приглашаем взрослых и детей старше 14 лет на очередное субботнее занятие по кундалини-йоге. Помимо силы, гибкости, подвижности, спокойствия и концентрации, мы уделим внимание и красоте. Комплекс, запланированный на 9 марта, особенно понравится женщинам. Он называется "Оптимальное здоровье".
Занятия ведет Юлия Вево, тренер по кундалини-йоге.
Занятие длится около 60 минут, включает разминку, комплекс упражнений и дыхательную практику.
Вам понадобится спортивная одежда, коврик и желательно плед.
Занятия ведет Юлия Вево, тренер по кундалини-йоге.
Занятие длится около 60 минут, включает разминку, комплекс упражнений и дыхательную практику.
Вам понадобится спортивная одежда, коврик и желательно плед.
